उच्च रक्तचापलाई बेवास्ता नगर्नुहोस्!उच्च रक्तचाप धेरैजसो अवस्थामा स्पष्ट लक्षणबिना पनि हुन सक्छ।
नियमित रक्तचाप जाँच गर्नुहोस्। नुनको मात्रा सीमित गर्नुहोस्। सन्तुलित आहार खानुहोस्। नियमित शारीरिक गतिविधि गर्नुहोस्। चिकित्सकको सल्लाहअनुसार औषधि सेवन गर्नुहोस्।
टाउको दुखाइ वा अन्य लक्षण नभए पनि रक्तचाप जाँच गर्नु महत्त्वपूर्ण हुन्छ।
स्वास्थ्य परीक्षण तथा परामर्शका लागि जानकी एकेडेमिक हस्पिटल प्रा.लि.मा सम्पर्क गर्नुहोस्।स्वस्थ जीवनका लागि आजैदेखि स्वास्थ्यप्रति सचेत बनौँ!